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男人婚后为何易发胖

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-09  来源:健康时报  浏览次数:54
核心提示:男人们经常被损友们拍着大肚子说:哥们儿预产期几号?男人一脸无辜地指着女人:肚子是被她搞大的。生活的安逸、压力的减轻、营养
         男人们经常被损友们拍着大肚子说:哥们儿预产期几号?男人一脸无辜地指着女人:肚子是被她搞大的。生活的安逸、压力的减轻、营养的改善都是男人幸福生活的写照,却也是导致男人面色与太阳同升,肚子与日子齐长的陷阱。

  受访专家:陈超琪,中体倍力资深瑜伽教练。

  陷阱一:被照顾

  不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭,并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”,终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不禁风的老公,女人更是觉得自己责任重大,发誓让他过上“饭来张口,衣来伸手”的日子。有此贤妻,能不胖吗?

  建议:对于饭来张口的男人,一般是给什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下,时不时来点全素餐刮刮油水。晚餐要少而精,只要营养,不要额外的卡路里。

  陷阱二:被偷懒

  刚结婚的丈夫通常都是一下班便往家跑,因为家里有许多有趣的东西在等着他,从此他就不再参加朋友间的聚会,也不再光顾运动场和体育馆。当婚后的脂肪逐渐取代了婚前的肌肉时,基础代谢变得很慢,此时“喝凉水都会胖起来”。

  建议:女人要记住“贤妻≠大包大揽”,别让他养成“甩手掌柜”的坏毛病,做家务也是锻炼,最重要的还是要他练习肌肉,可以让他举举哑铃,做做俯卧撑等,或者两人各办一张健身卡,一起锻炼更佳。

  陷阱三:被放松

  老婆追到手,再不用担心恋爱时今天嫌自己邋遢,明天又嫌电话打得少了;就连工作中的矛盾与冲突也不再像过去那样让他愁得咽不下饭,因为家里有人分享他的痛苦和快乐。心情放松,吃嘛嘛香。

  建议:心宽是好事,心情放松利于身体健康,也利于工作生活和谐,而对于发胖的副作用,妻子也要做到“动之以情,晓之以理”,告诉他,脂肪虽然是长在他身上,但高血压糖尿病等的风险却是全家的,要为革命、为妻儿老小保重身体。

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  34岁,同学聚会。发现好多曾经的帅小伙挺起了肚子。酒过三巡,惊世骇俗的新论断产生了:

  “对男人来说,结婚=发胖,发胖=健康的坟墓,所以婚姻=健康的坟墓!”

  大宏:结婚前我可是健将!游泳、打球、溜冰、旅游……一个人赚钱一个人造,多舒坦!想长肚子都没机会。现在可好,每天五点半一准电话响:下班了吗?记得买菜!六点又一个电话:到哪儿了?六点半到家,之后就别想再出来了。吃完了直接床上一躺,看电视。不胖?那你可是够白眼狼的。不过,现在这白眼狼是当不了了,但问题更大了,这不,年纪轻轻,重度脂肪肝心脏病,还有点高血压。上次差一点就ICU了!结了婚就知道大坟坑子离你多近了!

  茶叔:结婚以后确实长了点肉。跟吃喝、睡觉都规律了有关系吧!现在每天十点半,一声招呼,不睡都不行。哪像以前,没3点我都合不上眼。

  我:虽然结婚后的确是胖了,不过我还是不太同意你们的说法。咱都34了,你以为有老婆才胖?到这个岁数有没有老婆都得胖!我忙着减肥,只为了脂肪肝别变成重度。

  大宏:少狡辩!结婚就是坟墓!要不是你老婆把你当个猪似的圈养,你也不会胖成这样。再不减肥,脂肪肝得中转重了吧。

  茶叔:婚姻是健康的坟墓……说的是心理健康吧?

 
 
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