资讯 协会 赛事 社会 段位 晋级 考试 知识 人物 大师 名家 新秀
健康 饮食 运动 医疗 心得 拳法 功法 实战 视频 比赛 教学 表演
当前位置: 首页 » 健康 » 运动养生 » 正文

浑元桩改善微循环,康复慢性病的原理

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-07-11  作者:菩提树下  浏览次数:136
核心提示:站桩是是现代人们养生的法宝,是一种高明的充氧运动。在这种运动中起主要作用是通过站桩改善人体的微循环。那到底什么是微循环,
       站桩是是现代人们养生的法宝,是一种高明的充氧运动。在这种运动中起主要作用是通过站桩改善人体的微循环。那到底什么是微循环,它对人体的影响有多大呢?下面简单介绍一下人体的微循环与站桩改善微循环,消除疾病,提升人体健康的关系:
 
       健康有赖于人体的微循环
 
       1、关于微循环
 
       血液循环是人生命存在的动力源泉,人通过血液将氧气和营养送至身体各部位,同时将各部位的废物排出至体外,然后又接受新的氧气和营养,再度由心脏送达身体各部位。血液从心脏流出,通过动脉血管运输至全身各处(微血管)再由静脉流回心脏。在这个过程中,微小的毛细血管处在这个循环的最末端,在微细血管中完成氧气和营养送达细胞,并排出细胞中的二氧化碳。这些重要的毛细血管只有在显微镜才能看到,因此,我们把发生在毛细血管中的物质、能量和信息的传递称为微循环。
 
       微循环的主要功能是供应细胞组织以氧气和养料,带走代谢产物。毛细血管的管壁特别薄,只有一张普通白纸的1/100。所以在这里氧气和养料可以“透”出来,而二氧化碳等代谢废物则被组织细胞带走,因此微循环的畅通是组织细胞进行正常活动的基本保证,是生命的源泉。如果微循环发生障碍,新陈代谢就不能正常进行,轻则造成机体功能退化,严重时就导致疾病的发生。
 
       2、微循环为什么会发生障碍?
 
       在显微镜下,我们可以观察到,人的毛细血管非常细,只有一根头发丝的1/20。但这些进行着人体生命活动最重要的血管却很长,将它连接起来有九万六千多公里,而且其中的血液速度极慢,每秒只能流动0.1毫米。
 
       由于高血脂,痉挛,疾病,以及人到中年以后,身体机能逐步退化,血液粘稠度增大,血流速度减慢,血液在毛细血管中就可能发生淤滞,甚至堵塞,使组织细胞无法正常代谢。细胞既无法得到充分的营养,又不能及时排出废物,从而影响到人体正常生理功能的发挥。这时,人极容易发生疾病。特别是人处于睡眠状态,血流速度更慢,一些心脑血管疾病患者容易在睡眠中发生意外就是这个原因。
 
       改善微循环,是保护身体健康的必要前提。
 
       3、微循环与健康的关系
 
       微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。其基本功能是实现血液和组织细胞间的物质交换——运送养料(包括营养物质和氧气)以及排出废物(包括二氧化碳和代谢产物),所以微循环是人体的“第二心脏”。世界卫生组织指出:如果消灭肿瘤,人类的寿命可延长3.6岁;如果消灭心脏血管疾病,人类的寿命可延长7岁;如果保持微循环畅通,注意保健,人类的寿命可延长10岁,由此可见。改善微循环至关重要。
 
       正常情况下,微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应,使人体内各器官生理功能得以正常运行。
 
       微循环功能障碍或微循环血液灌注量减少时,由于不能满足组织氧化代谢的需要而引起组织器官功能不全或衰竭,这是许多疾病发生和发展的重要原因,现代医学证明,人体的衰老、高血压、糖尿病及许多心、脑血管疾病都与微循环有密切关系。
 
       所以,微循环的功能正常与否,是人体健康状态的重要标志!
 
       4、微循环障碍与慢性病形成
 
       由于微循环的存在,源源不断的将血液输送的全身的各个部位,保证人体的正常工作的同时,又将外部入侵的组织,例如细菌,病毒清除出机体;还需要将老化的细胞,病变的细胞清除出身体。保证身体各个部位的正常新陈代谢。
 
       但是,当外部入侵的细菌病毒过于强大,超出人体正常的抵抗能力时,人就会生病。这是人体会产生发烧,局部疼痛等症状,这是人体正常的抗病反应,通过发烧,人体的血液循环加快,血液中白细胞,巨噬细胞的数量增加。在加上现代医学的方法如抗菌素等等的外援,绝大部分的病毒细菌等等都会被消灭。但是,仍有可能有少数的病菌病毒残留在体内,阻塞了人体的微循环。在体内形成他们自己的堡垒。
 
       人体的抗病组织以及外部的抗生素药物等都无法通过微循环渗透到这些组织。原来有效的方法变得无效。这就是一些慢性病的成因。从西医的X光,CT等方式可以看到器官中各种阴影,肿块组织。本质就是一些血液循环不够顺畅的病灶组织。
 
       目前医学研究,人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关这是比较公认的学说。
 
       站桩改善微循环扫除疾病
 
       5、站桩改善微循环
 
       站桩,通过双腿微曲,形成一个假性的疲劳信号。所谓假性疲劳的意思是,双腿微曲这个动作没有真正的人体的位移,因此肌肉没有发生剧烈的氧气与葡萄糖消耗。但是该假性的疲劳信号通过中枢神经刺激心肺,心脏会因此加强搏动,心率加快,单位时间内的供血量大大增加。同时肺部也收到疲劳信号,呼吸加深。站桩过程中身体的一些如肩撑肘横,含胸拔背,等特定动作,也会拉开关节之间等容易淤堵的部位,放松肌肉,让血液循环更加顺畅。
 
       具体表现在:
       血流速度增加
       氧气吸收率会增加20%
       心率会增加20~50跳
       白血球能增加3650左右,相当于增加50%
       红血球能増加152万左右,相当于增加33 %
       血红蛋A能増加3.2克左右,增加20~30%
 
       根据于永年教授的观 察,人体眼内可观察到的毛细血管也有增加(这些毛细血管早已存在,只是平时处于封闭状态下,无法观察到,站桩令这些血管出现血液流动,因此可以被观察到,这间接证明了站桩可以打开平时淤堵的毛细血管)
 
       通过这些数据和观察可以表明,站桩可以增加心脏的单位时间供血量,加快血流速度,打开封闭的毛细血管,增加单位体积血液的血细胞含量等功能。
 
       6、站桩通过改善微循环做到治疗疾病
 
       站桩的动作会让心脏供血量增加数倍,呼吸加深,血压会稍微提升,但是由于全身肌肉除了腿部之外,大部分都放松,肌肉消耗极少,富含血氧与营养的血液就会冲击到内脏和大脑等部位,内脏和大脑里封闭的毛细血管被一点点的打开。原来细菌病毒占领的病灶部位的微循环重新打开,血氧和白细胞巨噬细胞等进入封闭的病灶区域,对病灶部位进行修复和清理。这就是站桩常见的排病反应,本质上和人急性病的特征有些类似,但是这种修复和清理与人急性病不同之处在于,病灶部位微循环不是一次性的被打开。而是根据人的体力一点点的被打开,这样,人体抗病细胞就有足够时间集中优势兵力对局部打开的病灶部位发起进攻,消灭那些被打开的病灶组织里面的细菌和病毒同时清理受损的肌体。排病反应的本身就像重新得了一场病一样的感觉,但是与真正的得病不同在于,急性病会让人体消耗很大,人最常见的表现是虚弱无力,那是因为急性病的病灶区域太大,超出了人体的正常体力,因此人体会出现消耗过度的疲劳。站桩打开的病灶组织则不同,人必须有体力驱动气血才能够打开一些病灶,一旦气血消耗过大,人就没有能力打开更多的病灶区域。因此站桩的排病反应表现在排病过程的阶段性,往往是几个星期到几周数月不等,一波一波的修复。对病灶区域的攻击就是一轮一轮的进攻,有了体力,攻击一次,再积攒体力,过些天,再一次攻击。所有对病灶区域的修复都是量力而行,不会出现消耗过度的现象。
 
       因此,站桩时的排病反应,会让人感觉有疾病的疼痛,但是不会产生特别的虚弱感,也不会真的发病。
 
       站桩通过逐步打通病灶部位的微循环,将病灶区域一点点的修复,因此很多慢性疾病经过几个月或者一两年的正确的站桩,病情逐步减轻甚至康复。
 
       7、站桩,微循环与防病
 
       所有的疾病,都有潜伏期,急性期和修复期。当最初人体通过外部接触沾染了病毒,细菌,并不意味着人一定会生病。因为一个身体健康的人,每天抗病组织都会在身体里面巡逻,发现这些入侵分子,逐一加以消灭。只要人体在于外界正常接触,不停的消灭入侵分子是个常态。身体强壮的人,抵抗力强,表现在微循环通畅,血液内抗病组织活力强。因此,这些外部入侵的病毒细菌的数量被限制在比较少的数量。因此身体强壮的人不容易得病。
 
       站桩,通过加快气血循环的速度,打开封闭的微循环组织,同时各种血液抗病细胞数量增加,对全身各个角落进行了一遍大扫除,同样也是能够达到将潜在的病菌病毒等病灶消灭在初级阶段。
 
       因此天天站桩的人,就像每天对自己的身体内部清扫一遍,将垃圾及时清扫出身体。保持身体内部的干干净净。因此站桩的人不容易得得各种疾病。也有说法叫做站桩治未病。
 
       通过正确的站桩,确实可以治愈很多顽固的慢性病,结合良好的生活习惯和心态,创造出许多健康的奇迹。
 
 
[ 健康搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]
 

 
推荐图文
推荐健康
点击排行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图 | 网站留言 | 广告服务 | 积分换礼 | RSS订阅 | 豫ICP备10023864号-4
豫ICP备10023864号-4