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早上起床后,不刷牙先喝水的人,最后发生了什么?希望早点知道

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-24  来源:千百闻一见  浏览次数:138
核心提示:不知你注意到没有,其实我们平时做的很多事都是重复的,有些事是每天必须要做的,比如说上厕所、刷牙、吃东西等,而且这些东西都
        不知你注意到没有,其实我们平时做的很多事都是重复的,有些事是每天必须要做的,比如说上厕所、刷牙、吃东西等,而且这些东西都是有一定顺序的,比如说早上起来先排便,睡觉之前先刷牙,这些都是很明确的,但有一个问题,却让人们模拟两可,那就是早上起来,先刷牙还是先喝水呢?
      对此问题,很多人的看法不一,有些人觉得肯定是先刷牙,持这种想法的人理由是,经过一整晚的睡眠,口腔会滋生出许多的细菌,而先刷牙的话,可以很好的清洁口腔,这样喝水才不会吞进去细菌;但也有些人不赞成,觉得应该先喝水,因为我们睡觉的时候,身体其实也在代谢,因此早上起来时,身体正处于一个缺水的状态,这时首先要做的就是补充水分,那么究竟哪种说法是正确的呢?

      虽然很多人在睡觉之前都会刷牙,但在我们睡觉时,口腔仍旧会分泌出许多的唾液,这些唾液会导致细菌滋生,因此早上醒来时,其实口腔是不怎么干净的,假如我们直接喝水,那么就可能导致细菌随着水一同进入体内,次数多了,就容易导致肠胃受损。而先刷牙的话,能将口腔残留的细菌清理掉,保持口腔的干净,这样才不用担心喝水时把细菌喝进去。因此最好的顺序是先刷牙再喝水,不要一起床就捧着水杯喝,以免造成肠胃损伤。
 
 
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