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强体质 战疫情——武术学院洪浩教授做客开封市电视台

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-24  来源:武术学院  浏览次数:49
核心提示:2020年春节期间,新型冠状病毒肆虐横行,广大人民身体健康深受影响,提高身体素质,增强自身免疫力是每一个人的重中之重。作为疫
       2020年春节期间,新型冠状病毒肆虐横行,广大人民身体健康深受影响,提高身体素质,增强自身免疫力是每一个人的重中之重。作为疫情期间居家为国做贡献的群众来说,从早到晚闷在家里,且每天营养充足,日渐“腰圆体胖”,容易产生疲倦感、头晕等症状,适当的运动可以健身燃脂,缓解恐慌焦虑等情绪,还可以消除疲劳,提高大脑中的血糖含量,促进大脑活动,焕发活力。

孙式太极拳为近代著名武术家孙禄堂所创,是当今中国太极拳六大流派之一。孙式太极拳融太极拳、形意拳、八卦掌为一体,架高步活、轻灵紧凑,运动起来如行云流水,适合大众习练。孙禄堂的嫡孙女孙叔容先生20世纪后期在河南大学授拳,培养了一大批孙式太极拳习练者。河南大学武术学院院长洪浩教授,是孙叔容先生的弟子,长年习练孙式太极拳。他是国家武术研究院青年学者工作委员会主任委员,担任了中国武术段位制技术教程《孙式太极拳》的主创者和执笔人。

孙式太极拳具有良好的健身价值,坚持习练能有效提高人体免疫力。在当下抗击新型冠状病毒肺炎的特殊时期,为了让更多人加入到太极拳的习练队伍中来,洪浩教授应开封市教育体育局邀请参加“强体质 战疫情 ”系列节目录制。并于2月21日—3月20日分别在开封广电新闻综合频道(一套)、开封广电新闻综合频道(三套)、开封教育电视台同步播放,和大家一同分享孙式太极拳简易的锻炼方法,提高免疫力,抗击疫情。

 
 
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