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武术健身渐成市民“时尚”


放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-30  来源:中国财经观察网·  浏览次数:16
        公园、广场上,每到清晨或者日暮,总是能看到不少穿着武术服装、背着刀剑的市民,他们优哉地谈论着体松心静、轻柔缓慢等武术专业名词和野马分鬃、掩手肱捶等太极动作名称;走进镇村,也经常能看到民间传统武术拳种的古朴身影。

       2014年,我区成立武术运动协会。“经过两年多的发展,目前已拥有会员215人,集中训练点也从以前的两三个,增加到20多个。”协会常务副会长刘锦飞介绍说,协会目前包含太极、八卦掌等内家拳系以及少林拳、长拳等外家拳系、健身气功等多个种类。2015年9月,该协会被授予盐城市群众体育先进单位称号;连续两年被区政府表彰为体育工作先进集体。

为了让更多人习武健身,该协会连续多年组织实施普及推广工作以及健身竞技等系列活动。截至目前,该协会已经开办太极拳和健身气功各类培训班30期,培训近千人。举办4期机关企事业单位太极拳师资培训班,参训人数240人,为提高全区机关企事业单位太极拳水平提供了师资保障。刘锦飞说:“我们还积极开展武术进校园活动,开展太极拳进校园试点工作,连续三年举办12期培训班,辅导1.5万名小学生学习初级长拳;对区第二中学初中部学生,开展太极功夫扇培训,参加学习的学生达150人,学生们深刻感受到了传统武术的魅力。同时对区实验小学55名老师专门进行太极拳培训,对30余名老师进行太极柔力球培训。”

“平时工作压力大,缺乏锻炼机会。”今年42岁的企业职工张晨超告诉记者,他现在主要学习的是太极拳,因为打太极拳不受场地限制,可以随时随地“开练”。“不同于其他的健身手段,太极拳不仅教授动作姿势,更重要的是可以掌握正确的气息吐纳方法,是活动筋骨、静心休养的好方式。气息吐纳是通过有规律、有节奏的呼气吸气,通过体腔的膈膜来调节胸腔、腹腔的运动,可以起到按摩内脏的作用。练完一整套标准的太极拳,用手一摸脑门满是汗水,却也同时感到心情平静,神清气爽。”张晨超说道。

骆辛梅是武术协会副秘书长,也是协会成立发起人之一。她曾多次获得各类武术比赛名次,她告诉记者:“每年五月份是‘太极拳月’,我们都会举办太极拳比赛,还连续两年在协会成立周年之际,进行武术汇演,参加演出的人员达259人。”2015年,协会组队参加盐城市第七届职工太极拳运动会,获集体太极器械第一名,个人拳械比赛三个第一名、两个第二名、一个第三名的好成绩。在南京武术国际精英邀请赛上,获得团体项目第二名、个人项目两个第一名、三个第二名的好成绩。“为扩大对外交流,我们协会与靖江赵幼斌杨式太极功夫研究会结为友好协会,并多次邀请杨氏太极拳大师来丰开设太极拳公开课,切实提高会员的技术水平和理论修养。”骆辛梅说。

为提高培训水平,协会还选送多名优秀会员参加省、市组织的社会体育指导员太极拳、太极剑、健身气功、太极柔力球、武术裁判员培训班,培训出了省一级社会体育指导员2名、二级指导员20名、三级指导员60名,国家武术二级裁判1名。

 
 
 
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