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桂城产业工人跟武术师傅练洪拳

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-05-30  来源:珠江时报  作者:邹韵斯  浏览次数:40
核心提示:■梁建波教产业工人练习洪拳基本招式。马步、弓步、扑步、麒麟步、独立步,还有虎爪手、鹤嘴啄食手、一指掌近日,在瀚天科技城职
 桂城产业工人跟武术师傅练洪拳

■梁建波教产业工人练习洪拳基本招式。

马步、弓步、扑步、麒麟步、独立步,还有虎爪手、鹤嘴啄食手、一指掌……近日,在瀚天科技城职工家,桂城街道创思驿站产业工人参与洪拳推广体验班课程,学习洪拳基本招式。

课程特邀黄飞鸿洪拳第四代、林世荣第三代嫡传弟子,禅南武术龙狮团总会总教练、林镇成洪拳馆主任梁建波为讲师。梁建波介绍完南方洪拳的历史和特色后,开始讲解其基本掌法和步法,教产业工人学习马步、弓步、扑步、麒麟步、独立步,以及虎爪手、鹤嘴啄食手、一指掌等基本招式,并逐一纠正他们摆出的每个动作姿势。在教练的指导下,大家练习洪拳的兴致十分高涨。

“其实部分动作大家可以用于日常防身,例如一指掌收回两肩、双手收拳并反手回到腰间等动作,可以躲避坏人的正面攻击、挣脱坏人的拉扯等。”梁建波说,练习武术不是为了打架,而是在遇到坏人的时候可以派上用场,而且学武术可以让人更有精、气、力,所谓“一气二胆三功夫”,对人的身体健康十分有益。

课程简单易学,产业工人们学得有模有样。产业工人周晓晴说,“原以为练习洪拳很枯燥,没想到这既是一项很有趣的体育运动,也是防身招式,相当实用。”

此次洪拳推广体验班课程由桂城创思驿站理论学习实践联系点企业——广东瀚天投资发展有限公司企业工联会主办,南海区武术协会、同心圆体育科技促进中心承办,桂城创思驿站参与,旨在促进产业工人加入到全民健身行列,在运动中学习并传承中华传统武术文化。

 
 
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