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功夫老汉“武”出六段白鹤掌 为传承武艺免费收徒

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-10-12  来源:广西新闻网-当代生活报  作者:蒙进煌 韦美秀  浏览次数:210
核心提示:劳永东在给学员做示范神采奕奕、精神矍铄,这是劳永东给人的印象。今年60岁的他除了身手矫健,也很健谈,聊到高兴时,还禁不住手

 

功夫老汉“武”出六段白鹤掌 为传承武艺免费收徒

劳永东在给学员做示范

神采奕奕、精神矍铄,这是劳永东给人的印象。今年60岁的他除了身手矫健,也很健谈,聊到高兴时,还禁不住手舞足蹈起来。然而,他一挥手,一跺脚,都是耍功夫;就算静静坐在那里,也仿佛是在扎马步。

功夫老汉“武”出六段白鹤掌 为传承武艺免费收徒

劳永东(前)在带学员练武

       他有何高招

白鹤掌白鹤棍 达到武术六段

记者眼前的劳永东身板结实,反应敏捷,健步如飞,谁曾想到,他小时候体弱多病,当时生活又穷苦。6岁时,他脖子上长了个肿瘤,有拳头一般大。有医生曾称,他将活不过12岁。但是他不信,一直坚持习武健身,增强体质。后来,肿瘤竟奇迹般地消失了。劳永东认为,练武术能够达到三气合一,就是天地之气、肾气、脾胃之气;只要气养好了,身体自然会好。

记者了解到,劳永东不仅随父亲练拳,后又拜叔辈劳桂庭为师。劳桂庭曾是南宁市群英武术研究社的掌门,劳永东拜师以后,专心习练白鹤拳。劳永东在继承和发扬白鹤拳术中,下了很多功夫。在传统套路的基础上,整理创编白鹤掌、白鹤短棍套路。

1981年,他参加南宁市第三届武术比赛大会,白鹤掌、白鹤棍荣获二等奖。2003年他参加香港国际武术比赛,获白鹤掌、白鹤棍双项冠军;2006年应邀到广西体工大队武术队,传授白鹤功夫。2009年参加中国武术段位考试,白鹤掌、白鹤棍功夫双项达到武术六段;同年被南宁市武术协会聘为会员。

劳永东于2011年组织成立广西东方鹤武术健身馆。目前,武馆会员达五六百人。后来,场地租期到,他只好把“武馆”搬到公园里。

他作何指点

创编一套功夫 给女生防身

那么,对于想要学习武术的人,有什么条件要求呢?劳永东说,学习武术,几乎没有门槛。不能练硬功的,可以练内功。“内练一口气,外练筋骨皮。”劳永东说,他建议一些年纪大的人练白鹤拳里的养生功,这类功夫侧重于运气,对强身健体也是大有裨益。

在劳永东指点过的武术爱好者中,有4岁孩子,有80多岁老人,还有一些中学生。劳永东还曾收过“洋徒弟”,有来自美国、加国等国10余人。迈克就是远从美国过来拜师的,半年出师后,回到美国还开了一家武馆。

在健身和防身方面,劳永东整理创编的白鹤掌和白鹤短棍,就很受女生喜爱,很多女学生还因此特地来找劳师傅学习白鹤短棍。

“刚开始练得很辛苦,手痛脚痛,躺到床上都不愿意起来。练久了,只要一天不来就浑身都不舒服。”弟子叶先生从事物流行业,他说,“以前走路脚步沉重,练了3个月之后,就感觉到身体变轻松了,精神也好了。”

对学员们不同的体质和需求,劳永东都一视同仁,但也给他们不同的建议。有学生想练白鹤短棍,可以防身;有老人想练白鹤养生功,可以运气;有干警、保安想学习白鹤拳、白鹤掌,工作中可以用上。劳永东都悉数教会他们,毫无保留。

老年人习武注意什么?

很多中老年人习武,也是为强健身体,健康长寿。然而,毕竟武术带有对抗、击打动作,需要力量爆发等等。那么,中老年人想入门习武,要注意些什么呢?

广西体育高等专科学校运动医学系副主任李杰认为,老年人习武,要以有氧运动、活动肢体为主,减少击打、力量方面的练习。李杰介绍说,早前老年人兴起“撞树”这项运动,犹如武术中的击打锻炼,但这是不适合于老年人的。

南宁市第二人民医院心血管内科副主任医师王琦武建议,心血管类疾病患者不要做使用爆发力的运动,比如武术中的搏击。广西中医药大学第一附属医院骨科专家刘武教授介绍道,运动受伤的患者中,韧带拉伤、骨折受伤的情况很少,倒是关节磨损类的情况占了绝大多数。究其原因,多有两点:一是超负荷运动,锻炼时间过长,运动量过大等;二是选择不适宜的运动方式,比如参加较为剧烈的运动项目。

劳永东是习武之人。最近,在南宁人民公园里,他指导着一群武术爱好者,每天切磋两个多小时。这些学员年纪最小的4岁,年纪最大的80多岁。他教拳不收费,谁来他都欢迎,“我只是不想让武术失传了”。

公园现高手

为传承武术 他免费教拳

他的一招一式,如行云流水,又如鹤舞翩跹。劳永东给弟子们讲解招式要领,弟子们领悟以后,就相互切磋琢磨。这一练,通常要到上午11时太阳高照,才各自回去。

这样的场景,几乎在每个不下雨的早上,都能在南宁人民公园里看到。劳永东教的是白鹤拳。中华武术的先智,运用仿生学原理,结合武术技法,依照仙鹤的外形、姿势、特性等,研创出著名的白鹤拳术。

“白鹤亮翅,闪开敌人的脚;一只手拍开,另一只手进攻,来个白鹤凿击!”劳永东教得认真,学员们也听得认真。

曾有路人看见劳永东在公园教拳,在远处用手机录了下来,上传到网络,冠之以“武林高手”。劳永东后来见到视频,呵呵一笑。他说,他习武和教拳的目的,一为传承中华武术,二为强身健体,三为练武止戈。所以,劳永东教拳不收费,来者皆可学。

 
 
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