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健身气功·八段锦的中医解读(二)


放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-07  来源:中国健身气功协会  浏览次数:63
        调理脾胃须单举:调中焦,平衡升降

        本段的“调理脾胃”说的是它的作用,或者说锻炼的目的;“须单举”是其动作要点。需要说明的是,本句话在语法上用了一种称为“互文”(也即“互文见义”)的修辞手法。

        “单举”的意思是一只手举起来,那么,另外一只手怎样动作呢?字面上没有直接的交代,但透过修辞手法,我们可以知道另一只手的动作与上“举”相反——下按,也即本段功法的动作要点是“须单举、单按”。本式功法以中医学的脾胃理论为指导。

        中医理论认为,脾胃同居中焦,相互协调,共同完成一系列复杂而重要的生理功能。如饮食物的受纳、消化与水谷精微的吸收,气血的生化,气机升降的调节等等。

        本式功法主要作用于脾胃气机的调节。脾为五脏之一,其气主升;胃为六腑之一,其气主降,脾胃之升降,是全身气机升降枢纽。一旦这种脾升胃降的状态遭到破坏,人体就会产生相应的疾病。

        《素问·阴阳应象大论》之“清气在下,则生(夕食)泄;气在上,则生(月真)胀”,指的就是一旦该升而不升的脾气“在下”,就会出现下利清稀、完谷不化之类的疾病;反之,如果该降而不降的胃气“在上”,则会出现胀闷不舒类病变。

        练功时通过两手一上一下的动作,意在帮助中焦脾胃气机的升降维持在一个动态平衡的状态,如能配以相应的调心方法,和深长细匀的腹式呼吸,则效果更佳。

        五劳七伤往后瞧:调劳伤,平衡标本

        本式功法为治疗性功法,其中的“往后瞧”是它的动作要点;“五劳七伤”是指“五劳七伤者”,暗含“往后瞧”能治疗“五劳七伤”类疾病,它以中医学的病因病机学说为指导。

        中医对“五劳七伤”有多种不同的说法,如“五劳”既指心劳、肝劳、脾劳、肺劳、肾劳五种虚劳病证;又指五种劳伤的病因,所谓“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。“七伤”既指七种劳伤的病因:饱伤脾,大怒伤肝,强力举重、久坐湿地伤肾,形寒、饮冷伤肺,忧愁思虑伤心,风雨寒暑伤形,大恐惧、不节伤志;又指肾气亏损的七种症状。

        但从本式的语境结合锻炼方法来看,这里的“五”“七”均为约数,泛指各种慢性、劳伤性疾病。

        中医学认为,肾中精气为五脏精气的根本,肾气充足,是五脏及全身气血充沛的前提;另外,中医还有“久病及肾”之说,任何疾病如久治不愈,都会影响到肾。

        因此,无论何种劳伤,其治当离不开补肾。肾居下焦,位于腰部,“往后瞧”能通过转腰对肾脏进行“按摩”,以增强肾气的功能,从而治疗各种原因引起的劳伤性疾病之“本”;同时,这一动作对于劳伤性疾病常见的腰酸腿软等症状,还能起到治“标”的作用。

 
 
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