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站桩的秘诀二 ——肩井对涌泉

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-22  来源:中国健身气功协会  浏览次数:29
核心提示:对于站桩来说,第一个要点为百会对会阴,第二个要点就是肩井对涌泉。涌泉穴为足底肾经的一个穴位;而肩井穴在我们的肩膀上,位于
        对于站桩来说,第一个要点为百会对会阴,第二个要点就是肩井对涌泉。

涌泉穴为足底肾经的一个穴位;而肩井穴在我们的肩膀上,位于大椎穴与肩峰端连线的中点处,属于胆经。



我们首先看看“肩”字是怎么写的?

“肩”字的上边是一个“户”字。《说文解字》中有,单扇为户,双扇为门。“户”就是指小户人家之意,从单扇门家里出来的都是小家碧玉类的女孩子。

“肩”字的下面是肉月的“月”字,其实就是指肉。

“肩”的意思直白点说,就是“肉的门轴”。所以,我们没事的时候,要多耸耸肩,转转背,前后地活动肩膀,这样就能很好地解决肩背疼的问题。

我们不要小看了肩井穴,它被称为第一强身穴。肩井穴前面就是缺盆穴,这也是一个很要命的穴位,因为人体大多数经脉都途经缺盆穴。如果缺盆疼痛,就说明人体的五脏六腑都出大问题了。所以,我们没事的话,应该经常按摩缺盆。

开个玩笑说,我们人的手交叉往肩膀上搭的话,也就正好能放到肩井穴这,这就是老天让我们干这件事的。另外,也别就知道给自己按摩,回到家,我们要多体谅下自己的爱人,没事儿给爱人揉揉肩,提拉提拉肩背。这既能增进夫妻情感,又能锻炼身体,何乐而不为呢?

我们人活在世上,要多整出点生活情趣来,夫妻间互相按摩按摩,多惬意的事情,甭没事就说“别用你的老手碰我”。那就不叫夫妻了,是冤家。

 
 
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