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成为站桩高手需要经历的几大关,你到那一关了呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-01  来源:大爱太极拳  浏览次数:20
核心提示:入门须站三年桩,百练不如一站。站是指站桩,是大成拳的基本功,至于桩功的作用,正如建造房屋的基础,基础如不牢固,那么高楼大
        “入门须站三年桩,百练不如一站”。“站”是指站桩,是大成拳的基本功,至于桩功的作用,正如建造房屋的基础,基础如不牢固,那么高楼大厦岂能安载其上呢?

站桩没有复杂的套路,没有这样或那样的难度,不需要什么条件。不仅易学易练,还容易收心,容易出功。同时,站桩是练意、练气、练神的重要手段,习练桩功日久,身体下盘就会变得沉稳有劲,周身四肢内劲增加,气血随之变得充足。

站桩从开始到结束,这中间有一段漫长的过程,不站桩难懂得其中的道理。要从不懂站到懂,这中间要经历很多关。

一、不习惯阶段

就是不自然、不自在、不舒服阶段,有的三、五天,有的几个月、三五年,什么道理?这是思想不适应,是心不适应,而不是身体不适应。

万法归于心,身体是根据心的变化而变化的。心适应了身体就适应了,怎么才能适应呢?万法归于心,万心归于静。一会想这,一会想那,不适应在心上去找。在静中“形神合一”,“一”是在静中求取的。

“独立守神,抱圆守一”,是在静中守“一”,不习惯阶段是反复性的,有的几十年也没习惯,这是没深入。

 

二、适应阶段

从不习惯阶段过渡到习惯阶段,越站越舒服,一天不站就不舒服、难受。


       三、疾病反应阶段

这个阶段产生的思想包袱最多。不管是先天的、后天的内伤、外伤,在站桩的过程中都会反应出来的。有的同学怀疑自己是否走火入魔、出偏了,其实这些都是正常的疾病反应。疾病反应这一关最难过,这是黎明前的黑暗,是好现象。

只有疾病消失了,反应才会结束,疾病不消失就会有反应,只是有轻有重、有慢有快之分,此阶段思想不能动摇,要坚持,不能怕痛怕苦。如太痛了,可以减少站桩时间。通则不痛,痛则不通。

四、健康舒适阶段

在健康舒适阶段不要求舒适,要自然,舒适过度就会跑气,跑气多就象脱水一样。厉害的有如大病一场,小喜可以,不大喜,有一点舒适就行了,不要再体会了,再体会就跑气了。

五、皮下肌肉层通

想到哪个部位,哪个部位就有麻、热、胀(说明通了)。

六、内脏器官通

体会一下,心、肝、脾、肺、肾,还有大、小肠是否有麻热胀的感觉。

七、骨骼通

想骨头看骨头有无感觉,骨头里面还有神经,还有骨骼。

八、生命节律的低落期

这几天站桩舒适是高潮期,有时感觉一般,这是生命节律的平衡期,过几天突然不舒适了,一个月到四十天有一次,有时连话都不想说,这是低潮期。总而言之,就是不舒服,不痛快。

九、倒带关

有时做梦见鬼,这是以前鬼神小说看多了。站桩到一定程度,这些神神鬼鬼都出来了。有时被狗咬了,被坏蛋抓,大脑被这些乱七八糟的东西充塞了,新的智慧不再出现。

身体不好时做梦往往做的都是恶梦,身体弱时做梦被人打,身体好时打人家。都要经过倒带,不经过倒带的脑子里是乱的,这些东西会影响接受新事物。必须把不要的东西倒出来,再装进的就是有益的。从孩提时期到后来发生的东西都要经历一遍,这时脑子记忆不好,过了倒带期,新的东西就出来了。

倒带这关同学们忘性大,往往最迷茫。

十、换劲期

越站越没劲,走路有时也没劲,散打也没力。把后天的拙力换掉,拙劲就是习惯的用力,不用力打人,不用力怎么打人,过了这个换劲期就明白了。有的同学不用力就将对方给打倒了,打人不用力很放松。

猫捉耗子不用力,是自然的东西,人为什么不自然呢?

十一、时间关

本来适应了,怎么又不适应了,什么时候一站4小时觉得一会就过去了,这就说明“入静”了。

十二、茫然关

portant; word-wrap: break-word !important;">学习一段时间后,怀疑这样站能不能出功夫。其实招多不如劲大。大道炼功,小道炼术。大道是炼功力,茫然关是反反复复的,茫然关最容易走弯路,最易走入误区,易胡思乱想,易走入邪门歪道,容易学这一招、那一招,看这书那书。

十三、辟谷关

站桩不想吃饭了,但精神很好,不要怀疑,站桩过程中肠胃要经过洗涮,生理上要发生变化。人平时从水中、食物中摄取对人有益的营养成份,辟谷期直接从空间地球上摄取营养成份。如果不接触外界,在深山老林是完全可以不吃的,辟谷期的长短都是很正常的现象,不要有意封高,要自然。

十四、跑气关

站桩到一定程度,合谷穴、头顶百会等向外跑气。能向外跑气,就不能向里进吗?天地人三者相通,能往里进就能往外跑,有时大窍都往外跑,过了这一关就好了。

人除了用口、鼻呼吸外,还可以用皮肤呼吸。内功到了高级阶段,周身都可以呼吸。

向里一收,“麻、热、胀”向里面走,任其自然。有的十天半月就过了,有的二、三个月。这就是道家所说的“结小药”。

十五、社会关

“三个超越”,超越自我、社会、家族,重要的是超越自身不良习惯,凡人都有两面性。古人曰:战胜别人是英雄,战胜自我是圣贤。能战胜自己的弱点和不良习惯,克服自己的不良行为,就是战胜了自我。

超越社会也是一样。吃喝玩乐影响锻炼、影响事业。不要随波逐流,社会上的很多东西是有诱惑力的。要培养良好的个人情操,正确对待家庭、社会。

十六、反思关

三年了,进步不理想,要反省自己。凡是埋怨的人是不会进步的。事物发展主要在于内因而不在于外因,不反思自己的人是不会进步的。想“静”了没有、放松了没有,为什么不静,为什么不放松,要总结自己。站桩要有一系列的过程,只有按要求去炼,才能成为高手。

十七、功能关

以上十六关都是统一整体,哪缺一个时期都难成武林高手,顺利的过了这十六关,一出手即可制服对方。

功能关最难过,神仙不修炼也得退步,不继续修炼也会由高手变成低手最后没手。

 
 
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